Ik weet als geen ander wat het kan doen als je ineens je leven mag gaan aanpassen, omdat bepaalde dingen niet meer werken of überhaupt kunnen.

Zelf kreeg ik mijn diagnose multiple sclerose (MS) in 2004, toen ik studeerde en nog aan het ontdekken was wat nou echt bij mij paste. Hoewel anderen misschien zouden schrikken van zo’n diagnose, gaf het mij juist handvatten om goed voor mezelf te zorgen. Het zorgde ervoor dat ik nog meer mocht kijken naar wat er nog wel mogelijk was.

Gezond leven vond ik altijd al belangrijk, maar door de MS ben ik me hier nog meer in gaan verdiepen, omdat ikzelf ervaar dat wanneer ik goed voor mezelf zorg, ik minder klachten ervaar. Het in beweging zijn zorgt er bij mij altijd voor dat ik dingen beter los kan laten en meer in het moment kan zijn. Zo vind ik wandelcoaching zelf een mooie combinatie van letterlijk en figuurlijk in beweging komen: ruimte maken om aan jezelf te werken en om te genieten van de kleine dingen die de natuur te bieden heeft. Wandelen op je eigen tempo zorgt voor bewustwording van je eigen natuurlijke ritme. Stilstaan en even naar een mooie bloem of boom kijken, geeft mij weer een nieuw begrip van wat ik belangrijk vind in het leven.

Naast dat ik zelf veel verschillende paden heb bewandeld om te onderzoeken wat bij me past, bezit ik een optimistische persoonlijkheid, wat maakt dat ik overal kansen en mogelijkheden zie. Ik ben van nature nieuwsgierig en open, wat maakt dat ik met aandacht naar je verhaal luister. Door te bewegen wanneer we serieuze gesprekken voeren, waarin ik je uitdaag te vertellen wat je in de weg staat, komt er letterlijk wat luchtigheid in het coachen. We hoeven de dingen niet zwaarder te maken dan dat ze zijn, maar vooral samen zaadjes planten om tot bloei te komen. Humor is dan ook een belangrijk onderdeel van de manier waarop ik coach.

Naast dat ik je graag op pad help wanneer je wat handvatten of helderheid zoekt, heb ik zelf ook extra aandacht voor mensen met MS of niet aangeboren hersenletsel, waarbij niet aangeboren hersenletsel een overlap heeft met MS. Ik geloof namelijk dat er nog heel veel mogelijkheden bestaan wanneer je deze diagnoses hebt gekregen. Vanuit mijn eigen ervaring kan ik begrip en ondersteuning bieden. Soms is het fijn als je niet alles hoeft uit te leggen, maar wanneer je bij iemand die je situatie begrijpt je verhaal kwijt kan. Zowel bij MS als bij niet aangeboren hersenletsel worden sommige cognitieve functies aangetast, waarbij ik heb gemerkt dat beweging en buiten zijn juist helpend werkt.